آپ اپنے بستر کے کپڑے زیادہ بار کیوں تبدیل کرنا چاہتے

 ہماری چادریں اور تکیے وہ ہیں جہاں ہم اپنی روزمرہ کی زندگی کا ایک تہائی حصہ گزارتے ہیں، اور یہ تمام رابطہ ہر قسم کے ناپسندیدہ مہمانوں کے لیے بہترین ماحول پیدا کرتا ہے۔ ایک لمبے دن کے بعد، گرم بستر میں ڈوبنے، نرم تکیے پر اپنے سر کو آرام کرنے اور آرام دہ ڈیویٹ کے اندر اپنے آپ کو ڈھانپنے کے احساس جیسا کچھ نہیں ہے۔ تاہم، یہ صرف ہم انسان ہی نہیں ہیں جو کہ بستر پر لیٹے ہوئے خوش ہوتے ہیں۔سطح کے نیچے دیکھیں اور آپ یہ جان کر خوفزدہ ہو سکتے ہیں کہ آپ کے بستر کے کپڑے لاکھوں بیکٹیریا، فنگس، مائٹس اور وائرس کا میزبان ہیں۔ ان میں سے ہر ایک سمجھتا ہے کہ تمہارا بستر بھی جنت ہے۔ ایک ایسی گرم جگہ جہاں وہ بڑھ سکتے ہیں، پسینے، تھوک، جلد کے مردہ خلیات اور کھانے کے ذرات سے بھری ہوئی ہے۔ دھول کے ذرات لیں۔ ہم ایک دن میں 500 ملین جلد کے خلیات بہاتے ہیں، جو کہ اگر آپ ایک چھوٹے سے دھول کے ذرے کی طرح ہیں جو آپ سب کھا سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، دونوں کیڑے اور ان کے گرنے سے الرجی، دمہ اور ایکزیما ہو سکتا ہے۔بستر کی چادریں بھی بیکٹیریا کی پناہ گاہ ہیں۔ مثال کے طور پر، 2013 میں، فرانس میں انسٹی ٹیوٹ پاسچر ڈی لِل کے محققین نے ہسپتال کے مریضوں کے بستر کے کپڑے کا تجزیہ کیا اور پتہ چلا کہ گندی چادریں Staphylococcus بیکٹیریا سے بھری ہوئی ہیں، یہ بیکٹیریا عام طور پر انسانی جلد پر پایا جاتا ہے۔ اگرچہ اسٹیفیلوکوکس کی زیادہ تر انواع بے نظیر ہیں، لیکن کچھ، جیسے ایس. اوریئس، کمزور مدافعتی نظام والے مریضوں میں جلد کے انفیکشن، ایکنی اور یہاں تک کہ نمونیا کا سبب بن سکتی ہیں۔لوگ اپنی جلد کے مائکرو بایوم کے حصے کے طور پر بیکٹیریا لے جاتے ہیں اور انہیں بڑی تعداد میں بہا سکتے ہیں،" برطانیہ کی ویسٹ منسٹر یونیورسٹی کے مائکرو بایولوجسٹ منال محمد کہتے ہیں، جو اس تحقیق میں شامل نہیں تھے۔اگرچہ یہ بیکٹیریا عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں، لیکن اگر یہ کھلے زخموں کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں تو یہ سنگین بیماری کا باعث بن سکتے ہیں، جو ہسپتالوں میں زیادہ عام ہیں،" محمد کہتے ہیں۔ ہسپتال اعداد و شمار کے لیے ایک بھرپور ذریعہ ہیں کیونکہ حفظان صحت کو سنجیدگی سے لیا جاتا ہے، اور مریضوں کے درمیان بستر اور تکیے دھوئے جاتے ہیں۔ 2018 میں، نائیجیریا کی یونیورسٹی آف عبادان کے سائنسدانوں نے ہسپتال کے بستر کے بغیر دھوئے ہوئے کپڑوں میں ای کولی پایا، اس کے ساتھ دیگر پیتھوجینک بیکٹیریا جو پیشاب کی نالی کے انفیکشن، نمونیا، اسہال، گردن توڑ بخار اور سیپسس کا سبب بنتے ہیں۔ناپاک لینن ایسی ترتیبات میں انفیکشن کے حقیقی خطرے کی نمائندگی کرتا ہے۔ 2022 میں، محققین نے مونکی پوکس (جسے اب ایم پی اوکس کہا جاتا ہے) کے ساتھ ہسپتال میں داخل مریضوں کے کمروں سے نمونے اکٹھے کئے۔ انہوں نے پایا کہ بستر کے کپڑے کو تبدیل کرنے کے عمل سے وائرل ذرات ہوا میں خارج ہوتے ہیں۔ 2018 میں، برطانیہ کے ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن کے بارے میں خیال کیا جاتا تھا کہ وہ مریض کے بستر کو تبدیل کرتے ہوئے وائرس کے سامنے آنے کے بعد یہ بیماری پیدا کر چکی ہے۔برطانیہ کی مانچسٹر یونیورسٹی میں متعدی امراض اور عالمی صحت کے پروفیسر ڈیوڈ ڈیننگ کہتے ہیں، "ہسپتالوں میں، وہ بہت زیادہ درجہ حرارت پر کپڑے دھوتے ہیں، جس سے زیادہ تر بیکٹیریا ہلاک ہو جاتے ہیں۔" استثناء C. difficile ہے، ایک بیکٹیریا جو اسہال کا سبب بنتا ہے، خاص طور پر بوڑھے لوگوں میں۔ ڈیننگ کے مطابق، چادریں دھونے سے آدھے C. مشکل بیکٹیریا کو ختم کیا جا سکتا ہے، لیکن بیکٹیریم کے بیضوں کو مارنا مشکل ہے۔ اس کے باوجود، برطانیہ میں C. difficile کے انفیکشن کی شرح کم ہو گئی ہے، جو تجویز کرتی ہے کہ ہسپتال کے لانڈری کے معیاری طریقہ کار، جب تک ان پر عمل کیا جائے، منتقلی کے خطرے کو بہت کم رکھنے کے لیے کافی ہے۔بلاشبہ، آپ کو ہسپتال کے کپڑے میں پیتھوجینک بیکٹیریا ملنے کا زیادہ امکان ہے جہاں بیمار مریض صحت مند لوگوں کے بستر کے کپڑوں میں سو رہے ہیں۔ لیکن گھر میں آپ کے رن آف دی مل تکیے اور بستر کی چادروں کا کیا ہوگا؟ 2013 میں، امریکی بیڈ کمپنی Amerisleep نے دعوی کیا کہ انہوں نے تکیے سے جھاڑو لیا جو ایک ہفتے سے نہیں دھویا گیا تھا۔ تکیے میں فی مربع انچ تقریباً 30 لاکھ بیکٹیریا ہوتے ہیں جو کہ اوسط ٹوائلٹ سیٹ سے تقریباً 17,000 گنا زیادہ ہے۔ڈیننگ کا کہنا ہے کہ "تعداد کے لحاظ سے، آپ ہر تکیے میں اربوں یا کھربوں فنگل ذرات کی بات کر رہے ہیں۔" "ہم سوچتے ہیں کہ آپ کو اتنی زیادہ [فنگس] کیوں ملتی ہے اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم میں سے اکثر کو رات کے وقت اپنے سروں سے پسینہ آتا ہے۔ ہم سب کے بستروں میں دھول کے ذرات بھی ہوتے ہیں، اور ڈسٹ مائٹ پو فنگس کو رہنے کے لیے خوراک فراہم کرتا ہے۔ اور پھر یقیناً ہر شام تکیہ کو گرم کیا جاتا ہے کیونکہ آپ کا سر اس پر پڑا ہوتا ہے تو آپ کے پاس نمی ہوتی ہے، آپ کے پاس کھانا ہوتا ہے اور آپ کے پاس گرمی ہوتی ہے۔" چونکہ ہم میں سے اکثر اپنے تکیے کو شاذ و نادر ہی دھوتے ہیں، اس لیے پھپھوندی کافی پرامن حالت میں موجود ہے اور برسوں تک زندہ رہ سکتی ہے۔ وہ صرف اس وقت پریشان ہوتے ہیں جب ہم اپنے تکیے کو موٹا کرتے ہیں، جو ہمارے سونے کے کمرے میں کوکیی بیضوں کو چھوڑ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ہم ان کو دھوتے ہیں تو بھی پھپھوندی 50C (122F) تک کے درجہ حرارت میں زندہ رہ سکتی ہے، اور کسی بھی صورت میں تکیے دھونے سے وہ مزید نم ہو سکتے ہیں، جس سے فنگس مزید بڑھ سکتی ہے۔لوگوں کے سونے کے وقت اور تکیے کے منہ کے قریب ہونے کے پیش نظر، یہ دریافت سانس کی بیماری، خاص طور پر دمہ اور سائنوسائٹس کے مریضوں کے لیے اہم مضمرات رکھتی ہے۔ شدید دمہ والے آدھے لوگوں کو Aspergillus fumigatus سے الرجی ہوتی ہے، اور فنگس کی نمائش ان لوگوں میں پھیپھڑوں کی دائمی بیماری کا سبب بن سکتی ہے جو پہلے ٹی بی یا تمباکو نوشیسے متعلق پھیپھڑوں کی بیماری کا شکار ہو چکے ہیں۔